Ασκήσεις για λεμφοίδημα στα άνω άκρα

Ασκήσεις για λεμφοίδημα στα κάτω άκρα

Ασκήσεις μετά απο υστερεκτομή

φυσικοθεραπεύτρια

ΧΡΥΣΑ ΒΑΦΕΙΑΔΗ

Το όνομά μου είναι Χρύσα Βαφειάδη Είμαι πιστοποιημένη φυσικοθεραπεύτρια μυοσκελετικών παθήσεων, φυσικοθεραπεύτρια για την υγεία των γυναικών κλινικός εκπαιδευτής Pilates, βελονιστής και βελονιστής προσώπου για αισθητικούς λόγους

Ωραριο εργασιας

Δευτέρα – Παρασκευή: 09.00 – 21.00

Σάββατο μόνο για επείγον: 10.00 – 14.00

Βιογραφικό

Μάθετε περισσότερα για την Χρύσα Βαφειάδη

Κλείστε ραντεβού

Στείλτε email και θα επικοινωνήσουμε μαζί σας.

Τελευταία Βίντεο

Τελευταία Άρθρα

Χονδροπάθεια γόνατος – Ποια τα αίτια και ο ρόλος της φυσικοθεραπείας στην αντιμετώπιση της

Ορισμός και αίτια της πάθησης H Χονδροπάθεια Επιγονατίδας ή «Επιγονατιδομηριαίος πόνος» (PatelloFemoral pain syndrome) μια από τις πιο συχνές παθήσεις του γόνατος. Συγκεκριμένα, 70% των ασθενών με οστεοαρθρίτιδα γόνατος παρουσιάζουν και χονδροπάθεια γόνατος (Αhmed, 2020). Εμφανίζεται συχνά σε άτομα νεαρής και μέσης ηλικίας (<40 χρονών), σε αθλητές, άτομα που αθλούντε συχνά  και κυρίως σε γυναίκες [...]

Τι είναι το εξάρθρημα ώμου και ποιες οι μέθοδοι αποκατάστασης

Ο ώμος ή αλλιώς γληνοβραχιόνια άρθρωση έχει τη μεγαλύτερη κινητικότητα σε σχέση με τις υπόλοιπες αρθρώσεις. Αυτή του η ιδιότητα έχει το πλεονέκτημα να μπορούμε να κινούμε τον ώμο μας προς πολλές τις κατευθύνσεις αλλά και το μειονέκτημα να είναι ο ώμος επιρρεπής σε τραυματισμού κυρίως σε εξαρθρώσεις. Εξάρθρωση στον ώμο έχουμε συνήθως σε αθλητές […]

Οστικό οίδημα και φυσικοθεραπεία. Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε.

Το οστικό οίδημα ή αλλιώς οίδημα του μυελού των οστών δημιουργείται συνήθως μετά από τραυματισμό στο οστό. Ο τραυματισμός αυτός μπορεί να συνοδεύεται από κάταγμα αλλά μπορεί και όχι. Το οστικό οίδημα είναι λιγότερο σοβαρό από το κάταγμα σαν τραυματισμός από μόνο του. Όταν ακούμε την λέξη οίδημα το μυαλό μας πάει κατευθύαν στην εικόνα […]

Πόνος στο γόνατο. Γιατί συμβαίνει και τι μπορώ να κάνω

Ο πόνος στο γόνατο μπορεί να σχετίζεται με πολλές αιτίες, από έναν τραυματισμό μέχρι υπέρχρηση και αρθροπάθειες ή ρευματοπάθειες. Οι πιο σύνηθες τραυματισμοί στο γόνατο εμφανίζονται στους συνδέσμους (έσω, έξω πλάγιους, πρόσθιο, οπίσθιο χιαστό σύνδεσμο), στους μηνίσκους αλλά και στην άρθρωση του γόνατος είτε από άμεσο τραυματισμό όπως κάταγμα είτε λόγω χρονικότητας μια πάθησης όπως […]

Περιοστίτιδα κνήμης-Επώδυνη κνήμη του δρομέα

Η περιοστίτιδα κνήμης είναι ένας από τους πιο συχνούς τραυματισμούς που εμφανίζεται συνήθως σε δρομείς. Συγκεκριμένα, αποτελεί το 15% των τραυματισμών που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του τρεξίματος και το 60% παθήσεων των κάτω άκρων, είναι δηλαδή αρκετά συχνό φαινόμενο και χρήζει άμεσης αντιμετώπισης διότι μπορεί να γίνει χρόνια πάθηση και να επηρεάσει πολύ την […]

Φυσικοθεραπεία-Ο αφανής ήρωας της υγείας

Δυστυχώς, πολλές φορές ακόμα η φυσικοθεραπεία ταυτίζεται μόνο με τη μάλαξη γεγονός που οδηγεί πολύ κόσμο σε λανθασμένες προσδοκίες όταν επισκέπτονται τον φυσικοθεραπευτή τους. Η φυσικοθεραπεία είναι πολλά παραπάνω από μόνο μάλαξη, είναι  μια από τις  επιστήμες υγείας που προάγει την σωστή κινητικότητα και λειτουργία του σώματός μας με στόχο την άριστη ποιότητα ζωής ανεξαρτήτως […]

Η άσκηση superman του κλινικού Πιλάτες και μεσα στο νερό!

Η άσκηση superman είναι πολύ χρήσιμη για καλύτερη ενδυνάμωση της μέσης, των κοιλιακών μας και γενικά της πρόσθιας και οπίσθιας μυικής αλυσίδας του σωματός μας! Χρησιμοποιείται συνήθως σε αποκατάσταση παθήσεων όπως δισκοπάθιες, μυιών πόνων της μέσης, τενοντίτιδες ισχίων, γλουτιέων αλλά και κατα τη διάρκεια της εγκυμοσίνης για αντιμετώπιση πόνων στη μέση αλλά και για πρόληψη! [...]

Ασκήσεις στο νερό για δυνατούς κοιλιακούς

Τα οφέλη της άσκησης στο νερό׃ • Η άσκηση είναι πιο εύκολη μέσα στο νερό λόγω της άνωσης (30% του συνολικού βάρους χρησιμοποιείται) • Συμβάλει στη μείωση του πόνου άμεσα λόγω της άνωσης και της ευκολίας στην κίνηση μέσα στο νερό και στην καλύτερη αποκατάσταση μετά από χειρουργεία όπως αρθροπλαστική γόνατος και ισχίου, χειρουργεία στη [...]

Υπηρεσίες