Βίντεο
με ασκήσεις
και συμβουλές
φυσικοθεραπείας

Κάνε εγγραφή και παρακολούθησε:

Τελευταίο Βίντεο

Άσκησεις για γρήγορη αποκατάσταση μετά από τον COVID -19

Αν νοσήσουμε με τον COVID-19 το σώμα μας καταπονείται πολύ ιδιαίτερα το αναπνευστικό μας σύστημα με τους μυς μα χάνουν τη δύναμη και την ελαστικότητα τους. Όλο μας το σώμα επηρεάζεται αισθανόμαστε μια κούραση και μια μεγάλη αδυναμία ακόμα και μετά από αρκετό καιρό. Η σωστή άσκηση και καθοδήγηση όμως μπορεί να βοηθήσει στην γρήγορη [...]

Κάνε Εγγραφή

Τελευταία

Κάθε εβδομάδα ανεβάζουμε σε YouTube και Facebook ένα βίντεο φυσικοθεραπείας με συμβουλές, ασκήσεις για φυσικοθεραπεία και κλινικό πιλάτες. Τα βίντεό μας ασχολούνται εξειδικευμένα με την υγεία των γυναικών αλλά και με διάφορα μυοσκελετικά προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίζετε στην καθημερινότητά σας. Θα βρείτε λεπτομερείς συμβουλές και τρόπους να βελτιώσετε την ποιότητα της ζωής σας.

Επίσης, μέσω μηνιαίας συνδρομής προσφέρουμε πιο λεπτομερή μαθήματα για να ακολουθήσετε online.

Ασκήσεις αναπνοής μετά από τον COVID-19
Επιστροφή στην άσκηση με διάσταση του ορθού κοιλιακού – Ποιες ασκήσεις βοηθούν
Φυσιοθεραπεία για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας ( μέρος 2o )
Πώς να δείτε αν έχετε δίασταση του ορθού κοιλιακού
Επιστροφή στην άσκηση με διάσταση του ορθού κοιλιακού – Ποιες ασκήσεις βοηθούν
Ασκήσεις για διάσταση ορθού κοιλιακού – Πρώτο επίπεδο
Φυσιοθεραπεία για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας ( μέρος 1ο )
5 ασκήσεις πριν το πιλάτες

Όλα τα Βίντεο