Βίντεο
με ασκήσεις
και συμβουλές
φυσικοθεραπείας

Κάνε εγγραφή και παρακολούθησε:

Τελευταίο Βίντεο

Κοκκυγοδυνία – Ασκήσεις για γρήγορη ανακούφιση στο γραφείο

Στο παραπάνω βίντεο μπορείτε να δείτε απλές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στο γραφείο σας για ανακούφιση αν έχετε πόνο στον κόκκυγα.

Κάνε Εγγραφή

Τελευταία

Κάθε εβδομάδα ανεβάζουμε σε YouTube και Facebook ένα βίντεο φυσικοθεραπείας με συμβουλές, ασκήσεις για φυσικοθεραπεία και κλινικό πιλάτες. Τα βίντεό μας ασχολούνται εξειδικευμένα με την υγεία των γυναικών αλλά και με διάφορα μυοσκελετικά προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίζετε στην καθημερινότητά σας. Θα βρείτε λεπτομερείς συμβουλές και τρόπους να βελτιώσετε την ποιότητα της ζωής σας.

Επίσης, μέσω μηνιαίας συνδρομής προσφέρουμε πιο λεπτομερή μαθήματα για να ακολουθήσετε online.

Κοκκυγοδυνία –Ασκήσεις για άμεση ανακούφιση
Σύνδρομο πρόσκρουσης ώμου # Συνέντευξη με τον κ. Παναγιώτη Παπαδόπουλο MD MSc
Τενοντίτιδα στην άρθρωση του ώμου # Συνέντευξη με τον κ. Παναγιώτη Παπαδόπουλο MD MSc
Πώς να σηκώνεστε από την καρέκλα αν πονάει η μέση σας
3 Απλές ασκήσεις για καλύτερη στάση σώματος
4 Απλές ασκήσεις για ευθειασμό του αυχένα
Ασκήσεις για πόνο στον αυχένα
Ασκήσεις πυελικού εδάφους Kegel για προχωρημένους

Όλα τα Βίντεο