Μετάβαση στο περιεχόμενο
Η Διάσταση ορθού κοιλιακού ή αλλιώς diastasis recti είναι ο διαχωρισμό… Περισσότερα
Στο παρακάτω βίντεο σας δείχνουμε πώς οι ασκήσεις Kegel μπορούν να ενσω… Περισσότερα
Στο παραπάνω βίντεο εξηγούμε όλα τα βήματα που ακολουθούμε στην πρώτη σ… Περισσότερα
Στο παραπάνω βίντεο σας δείχνω ένα ενδεικτικό πρόγραμμα ασκήσεων πυελ… Περισσότερα
Ασκήσεις για Δυσκοιλιότητα – Στο παραπάνω βίντεο σας δείχνω πώς… Περισσότερα
Στο παρακάτω βίντεο σας δείχνω πώς οι ασκήσεις πυελικού εδάφους Kegel ε… Περισσότερα
Θέσεις ύπνου – Ο ύπνος μπορεί να γίνει αφόρητος λόγω του πόνου στη… Περισσότερα
Στο παραπάνω βίντεο σας δείχνω πώς με 4 απλές ασκήσεις και στην άνεση του… Περισσότερα
Η τροχαντηρίτιδα ισχίου χαρακτηρίζεται από πόνο στην εξωτερική περιο… Περισσότερα
Άσκηση και εγκυμοσύνη – Στο παραπάνω βίντεο μιλάμε με τον Dr Ιωάν… Περισσότερα
