Ο πόνος στην άρθρωση του ισχίου μπορεί να προκύψει απο πολλούς λόγους η λύση όμως είναι μια, η σωστή αποκατάσταση και το νερό μπορεί να παίξει πολύ σημαντικό ρόλο! Μέσα στο νερό χρησιμοποιούμε μόνο το 30% του βάρους μας και αυτό κάνει την άσκηση πολύ πιο εύκολη αλλά και ευχάριστη. Δείτε στο παρακάτω βίντεο κάποιες απλές ασκήσεις ενδυνάμωσης για την άρθρωση του ισχίου μέσα στο νερό.