Τηλ.: 694 7937 808 Τηλ.: 21 21 21 3472 mail: chrysa@vafeiadi.gr   Διεύθυνση:Πάρ. Λεωφ. Βουλιαγμένης 62, Αργυρούπολη
Τηλ.: 694 7937 808 Τηλ.: 21 21 21 3472 mail: chrysa@vafeiadi.gr   Διεύθυνση:Πάρ. Λεωφ. Βουλιαγμένης 62, Αργυρούπολη

εγκυμοσύνη

Κοκκυγοδυνία –Ασκήσεις για άμεση ανακούφιση

Βίντεο
Tags: εγκυμοσύνη, κόκκυγας

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μια από τις παθήσεις που μπορεί να εμφανιστούν είναι πόνος στον κόκκυγα κάτι που πολλές φορές επηρεάζει άμεσα την ποιότητα ζωής μας. Στο παραπάνω βίντεο μπορείτε να δείτε κάποιες απλές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στην άνεση του σπιτιού σας και να βρείτε άμεση ανακούφιση.

4 Απλές ασκήσεις για σταθερή λεκάνη μετά την εγκυμοσύνη

Βίντεο
Tags: εγκυμοσύνη

Στο παραπάνω βίντεο σας δείχνω πώς με 4 απλές ασκήσεις και στην άνεση του σπιτιού σας μπορείτε να πείτε τέλος σε πόνους στο ισχίο ή στη μέση που μπορεί να έχετε λόγω αστάθειας στη λεκάνη μετά την εγκυμοσύνη.