Πώς να σηκώνεστε από την καρέκλα αν πονάει η μέση σας

Το παραπάνω βίντεο σας δείχνει έναν απλό τρόπο για το πώς να σηκώνεστε αν υποφέρετε από πόνο στην μέση

Facebook: https://www.facebook.com/vafeiadi.gr/
Instagram: https://www.instagram.com/chrysavafeiadi/
website: https://www.vafeiadi.gr/
email: chrysa@vafeiadi.gr

Video – Editing – Coloring
Savvas Christomoglou – https://www.facebook.com/xrisimo.kouneli

Intro/outro: Whales – Lights [NCS Release]
In-video music by: Bensound

Θέσεις ύπνου για πόνο στη μέση

Ο ύπνος μπορεί να γίνει αφόρητος λόγω του πόνου στη μέση και τις περισσότερες φορές δεν γνωρίζουμε το πώς μπορούμε να ανακουφιστούμε και να έχουμε έναν ευχάριστο ύπνο. Το παραπάνω βίντεο σας δείχνει πώς μέσα σε λίγα λεπτά και μόνο με 2 μαξιλάρια μπορείτε να απολαύσετε ξανά τον ύπνο σας μειώνοντας τον πόνο σημαντικά και προστατεύοντας τη μέση σας