Απλές ασκήσεις για πόνο στη μέση | κοίλη μεσοσπονδύλιου δίσκου

Στο παραπάνω βίντεο μπορείτε να δείτε απλές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι χωρίς εξοπλισμό για άμεση ανακούφιση από πόνο στη μέση αν έχετε κοίλη στη μέση

Περισσότερα