Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το ζέσταμα των κάτω άκρων πριν από την άσκηση είναι απαραίτητο για την ευελιξία και τη σταθερότητα του σώματος.
Ζέσταμα κάτω άκρων για ασκήσεις κατά την εγκυμοσύνη
Περισσότερα