γόνατο

Θα εστιάσουμε στη βελτίωση της σταθερότητας του γονάτου και την ενίσχυση των μυών που υποστηρίζουν τη σωστή του κίνηση.

Αν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τα γόνατά σας ή απλά επιθυμείτε να ενδυναμώσετε και να εξελιχθείτε σε αυτήν την περιοχή του σώματος, αυτό το βίντεο είναι για εσάς!