Το 70% του πληθυσμού μπορεί να εμφανίσει μια φορά ή και 2 πόνο στον αυχένα. Το χρόνιο αυχενικό σύνδρομο απασχολεί πολύ κόσμο επηρεάζοντας άμεσα την ποιότητα ζωής τους. Το παρακάτω βίντεο σας δείχνει τις πιο, σύμφωνα με τις τελευταίες έρευνες , αποτελεσματικές ασκήσεις για άμεση ανακούφιση