Πόνος στον Αυχένα; Ασκήσεις για το Τεχνολογικό Αυχενικό
Τι είναι το “tech neck” και πώς το διορθώνεις χωρίς φάρμακα ή παγοθεραπε… Περισσότερα Ευθειασμός του αυχένα
Ευθειασμός του αυχένα είναι αυτό που ονομάζουμε αλλαγή στην καμπυλότη… Περισσότερα 4 Απλές ασκήσεις για ευθειασμό του αυχένα
Στο παραπάνω βίντεο σας δείχνω 4 απλές ασκήσεις για να αντιμετωπίσετε π… Περισσότερα Ασκήσεις για πόνο στον αυχένα
Το 70% του πληθυσμού μπορεί να εμφανίσει μια φορά ή και 2 πόνο στον αυχένα… Περισσότερα