Κατηγορία: Βίντεο

Η άσκηση plank, τα οφέλη και πώς να την κάνετε σωστά

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Η άσκηση plank είναι πολύ χρήσ… Περισσότερα

Ασκήσεις κλινικού Πιλάτες και στη όρθια θέση για δυνατούς κοιλιακούς-functional exercises

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Χρησιμοποιήστε το λάστιχο το… Περισσότερα

Hand paddles( βατραχοπέδιλα των χεριών)- Οφέλη και ασκήσεις

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Τα οφέλη των hand paddles ׃ Πιο… Περισσότερα

Ασκήσεις στο νερό για δυνατούς κοιλιακούς

Τα οφέλη της άσκησης στο νερό׃ • Η άσκηση είναι πιο εύκολη μέσα στο νερό λό… Περισσότερα

Ασκήσεις στο νερό για πόνο στο γόνατο και στο ισχίο

Τα οφέλη της άσκησης στο νερό׃ Η άσκηση είναι πιο εύκολη μέσα στο νερό λόγ… Περισσότερα

Blackroll θεραπεία με τη χρήση μυοπεριτονιακής απελευθέρωσης

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Τα blackroll είναι αφρώδεις κ… Περισσότερα

Ασκήσεις για πόνους στον ώμο

Η αποκατάσταση μετά από τραυματισμούς ή σε περίπτωση τενοντίτιδας ή άλ… Περισσότερα

Trigger point release με την μπάλα του tennis

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Trigger point release Με την μ… Περισσότερα

Φυσικοθεραπεία για τενοντίτιδα ισχίου

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Θεραπεία τενοντίτιδας-τροχ… Περισσότερα

Κλινικό Pilates στην εγκυμοσύνη για πόνους στο ισχίο

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Δείτε το παρακάτω βίντεο με ασ… Περισσότερα