Τα διαστρέμματα του αστραγάλου ταλαιπωρούν πολύ κόσμο και αν δεν γίνει άμεσα η σωστή αποκατάσταση μπορεί να μας ταλαιπωρεί για χρόνια. Δείτε πώς με κάποιες απλές ασκήσεις μπορείτε μέσα στο νερό να μειώσετε τον πόνο, το οίδημα και τη δυσκαμψία.

#διάστρεμμα #αστράγαλος #πόνοςστοναστράγαλο #ασκήσεις#άσκησηστονερό #φυσικοθεραπεία #υδροθεραπεία