Στο παραπάνω βίντεο σας δείχνω ένα ενδεικτικό πρόγραμμα ασκήσεων πυελικού εδάφους Kegel που μπορείτε να κάνετε στην άνεση του σπιτιού σας.
Στο παραπάνω βίντεο σας δείχνω ένα ενδεικτικό πρόγραμμα ασκήσεων πυελικού εδάφους Kegel που μπορείτε να κάνετε στην άνεση του σπιτιού σας.