Ετικέτα: foam roller

Πυελικός πόνος, ασκήσεις με το foam roller

Η φυσικοθεραπεία αποτελεί μια αποτελεσματική προσέγγιση για την αντι… Περισσότερα

Ανακούφιση με το Foam Roller για τον άνω κορμό

👩‍💼 Θα με βρεις στο: 📍Κέντρο Φυσικοθεραπείας Χρύσα Βαφειάδη 📍Πάρ. Λεωφ… Περισσότερα

Χρήση του foam roller για τα κάτω άκρα

Το foam roller βοηθάει στην ευκινησία της περιτονίας. Πως μπορείτε λοι… Περισσότερα

Ενδυνάμωση πυελικού εδάφους σε τετραποδική θέση με την μπάλα πιλάτες

Ενδυνάμωση πυελικού εδάφους σε τετραποδική θέση με την μπάλα πιλάτες ✅… Περισσότερα

Ασκήσεις στην όρθια θέση με το foam roller

Στο παραπάνω βίντεο σας δείχνουμε ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε με το… Περισσότερα

Ασκήσεις ενδυνάμωσης του πυελικού εδάφους με το foam roller

Στο παραπάνω βίντεο σας δείχνουμε ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε με το… Περισσότερα