Tag: Bridge-Γέφυρα

  • 29 Μαρτίου, 2019

Bridge-Γέφυρα για μυϊκούς πόνους και ενδυνάμωση

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Δείτε το παρακάτω βίντεο όπου σας δείχνω την άσκηση γέφυρα η αλλιώς bridge. Η γέφυρα είναι μια πολύ χρήσιμη άσκηση όπου χρησιμοποιείται πολύ στο κλινικό Πιλάτες και συμβάλει στην αποκατάσταση πολλών μυοσκελετικών παθήσεων όπως δισκοπάθεια, τενοντίτιδες,…

Vafeiadi © 2018. Powered and Supported by NETFOCUS