Διάστρεμμα αστραγάλου πρώτο στάδιο

Στο παραπάνω βίντεο μπορείτε να δείτε ασκήσεις για το πρώτο στάδιο μετά από διάστρεμμα αστραγάλου . Πάντα ζητάμε τη συμβουλή του φυσικοθεραπευτή πριν δοκιμάσουμε το οτιδήποτε

Video – Editing – Coloring Savvas Christomoglou – https://www.facebook.com/xrisimo.kouneli
Intro/outro: Whales – Lights [NCS Release]
Music By Bensound

Κοκκυγοδυνία –Ασκήσεις για άμεση ανακούφιση

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μια από τις παθήσεις που μπορεί να εμφανιστούν είναι πόνος στον κόκκυγα κάτι που πολλές φορές επηρεάζει άμεσα την ποιότητα ζωής μας. Στο παραπάνω βίντεο μπορείτε να δείτε κάποιες απλές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στην άνεση του σπιτιού σας και να βρείτε άμεση ανακούφιση.

Σύνδρομο πρόσκρουσης ώμου # Συνέντευξη με τον κ. Παναγιώτη Παπαδόπουλο MD MSc

Παναγιώτης Π. Παπαδόπουλος MD MSc
Ορθοπαιδικός Χειρουργός – Αθλητίατρος
https://www.arthrojoint.gr/
https://facebook.com/arthrojoint.gr

Facebook: https://www.facebook.com/vafeiadi.gr/
Instagram: https://www.instagram.com/chrysavafeiadi/
website: https://www.vafeiadi.gr/
email: chrysa@vafeiadi.gr

Video – Editing – Coloring
Savvas Christomoglou – https://www.facebook.com/xrisimo.kouneli

Intro/outro: Whales – Lights [NCS Release]
In-video music by: Bensound

Τενοντίτιδα στην άρθρωση του ώμου # Συνέντευξη με τον κ. Παναγιώτη Παπαδόπουλο MD MSc

Παναγιώτης Π. Παπαδόπουλος MD MSc
Ορθοπαιδικός Χειρουργός – Αθλητίατρος
https://www.arthrojoint.gr/
https://facebook.com/arthrojoint.gr

Facebook: https://www.facebook.com/vafeiadi.gr/
Instagram: https://www.instagram.com/chrysavafeiadi/
website: https://www.vafeiadi.gr/
email: chrysa@vafeiadi.gr

Video – Editing – Coloring
Savvas Christomoglou – https://www.facebook.com/xrisimo.kouneli

Intro/outro: Whales – Lights [NCS Release]
In-video music by: Bensound

Πώς να σηκώνεστε από την καρέκλα αν πονάει η μέση σας

Το παραπάνω βίντεο σας δείχνει έναν απλό τρόπο για το πώς να σηκώνεστε αν υποφέρετε από πόνο στην μέση

Facebook: https://www.facebook.com/vafeiadi.gr/
Instagram: https://www.instagram.com/chrysavafeiadi/
website: https://www.vafeiadi.gr/
email: chrysa@vafeiadi.gr

Video – Editing – Coloring
Savvas Christomoglou – https://www.facebook.com/xrisimo.kouneli

Intro/outro: Whales – Lights [NCS Release]
In-video music by: Bensound

3 Απλές ασκήσεις για καλύτερη στάση σώματος

Η καθιστική ζωή και οι ατέλειωτες ώρες στο γραφείο μπορεί να μας δημιουργήσουν πόνους στον κορμό και τον αυχένα. Οι παραπάνω 3 απλές ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να πείτε τέλος στους πόνους και θα βελτιώσει τη στάση του σώματος σας άμεσα

Περισσότερα