Στο παρακάτω βίντεο βλέπουμε ασκήσεις για το υποξύ στάδιο μετά από διάστρεμμα αστραγάλου
Video – Editing – Coloring Savvas Christomoglou – https://www.facebook.com/xrisimo.kouneli
Intro/outro: Whales – Lights [NCS Release]
Music By Bensound
Βίντεο
Διάστρεμμα αστραγάλου πρώτο στάδιο
Στο παραπάνω βίντεο μπορείτε να δείτε ασκήσεις για το πρώτο στάδιο μετά από διάστρεμμα αστραγάλου . Πάντα ζητάμε τη συμβουλή του φυσικοθεραπευτή πριν δοκιμάσουμε το οτιδήποτε
Video – Editing – Coloring Savvas Christomoglou – https://www.facebook.com/xrisimo.kouneli
Intro/outro: Whales – Lights [NCS Release]
Music By Bensound
Ασκήσεις για καλύτερο ύπνο
Βίντεο πώς με απλές ασκήσεις πώς μπορείτε να διευκολύνετε τον ύπνο σας με απλές ασκήσεις πριν τον ύπνο
Απλές ασκήσεις για να ξυπνάτε καλύτερα το πρωί
Στο παραπάνω βίντεο μπορείτε να δείτε πώς να κάνετε το πρωινό σας ξύπνημα πιο εύκολο με απλές και ευχάριστες ασκήσεις.
Κοκκυγοδυνία – Ασκήσεις για γρήγορη ανακούφιση στο γραφείο
Στο παραπάνω βίντεο μπορείτε να δείτε απλές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στο γραφείο σας για ανακούφιση αν έχετε πόνο στον κόκκυγα.
Κοκκυγοδυνία –Ασκήσεις για άμεση ανακούφιση
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μια από τις παθήσεις που μπορεί να εμφανιστούν είναι πόνος στον κόκκυγα κάτι που πολλές φορές επηρεάζει άμεσα την ποιότητα ζωής μας. Στο παραπάνω βίντεο μπορείτε να δείτε κάποιες απλές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στην άνεση του σπιτιού σας και να βρείτε άμεση ανακούφιση.
Σύνδρομο πρόσκρουσης ώμου # Συνέντευξη με τον κ. Παναγιώτη Παπαδόπουλο MD MSc
Παναγιώτης Π. Παπαδόπουλος MD MSc
Ορθοπαιδικός Χειρουργός – Αθλητίατρος
https://www.arthrojoint.gr/
https://facebook.com/arthrojoint.gr
Facebook: https://www.facebook.com/vafeiadi.gr/
Instagram: https://www.instagram.com/chrysavafeiadi/
website: https://www.vafeiadi.gr/
email: chrysa@vafeiadi.gr
Video – Editing – Coloring
Savvas Christomoglou – https://www.facebook.com/xrisimo.kouneli
Intro/outro: Whales – Lights [NCS Release]
In-video music by: Bensound
Τενοντίτιδα στην άρθρωση του ώμου # Συνέντευξη με τον κ. Παναγιώτη Παπαδόπουλο MD MSc
Παναγιώτης Π. Παπαδόπουλος MD MSc
Ορθοπαιδικός Χειρουργός – Αθλητίατρος
https://www.arthrojoint.gr/
https://facebook.com/arthrojoint.gr
Facebook: https://www.facebook.com/vafeiadi.gr/
Instagram: https://www.instagram.com/chrysavafeiadi/
website: https://www.vafeiadi.gr/
email: chrysa@vafeiadi.gr
Video – Editing – Coloring
Savvas Christomoglou – https://www.facebook.com/xrisimo.kouneli
Intro/outro: Whales – Lights [NCS Release]
In-video music by: Bensound
Πώς να σηκώνεστε από την καρέκλα αν πονάει η μέση σας
Το παραπάνω βίντεο σας δείχνει έναν απλό τρόπο για το πώς να σηκώνεστε αν υποφέρετε από πόνο στην μέση
Facebook: https://www.facebook.com/vafeiadi.gr/
Instagram: https://www.instagram.com/chrysavafeiadi/
website: https://www.vafeiadi.gr/
email: chrysa@vafeiadi.gr
Video – Editing – Coloring
Savvas Christomoglou – https://www.facebook.com/xrisimo.kouneli
Intro/outro: Whales – Lights [NCS Release]
In-video music by: Bensound
3 Απλές ασκήσεις για καλύτερη στάση σώματος
Η καθιστική ζωή και οι ατέλειωτες ώρες στο γραφείο μπορεί να μας δημιουργήσουν πόνους στον κορμό και τον αυχένα. Οι παραπάνω 3 απλές ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να πείτε τέλος στους πόνους και θα βελτιώσει τη στάση του σώματος σας άμεσα