Οι ασκήσεις MacKenzie είναι μια τεχνική manual therapy με τις οποίες μπορούμε να μειώσουμε μια φλεγμονή στους δίσκους ή και να μειώσουμε συμπτώματα πόνου στο πόδι μας που μπορεί να προέρχονται από δισκοπάθειες. Πρέπει αυτή η τεχνική να εφαρμόζεται από ειδικά εκπαιδευμένους θεραπευτές και μετά από την κατάλληλη αξιολόγηση.