Σύνδρομο δρομέα-Ασκήσεις ενδυνάμωσης στο έδαφος

  • 17 Μαΐου, 2021

Στο παρακάτω βίντεο σας δείχνουμε απλές ασκήσεις για ενδυνάμωση των μυών του ισχίου για τα πρώτα στάδια αποκατάστασης του συνδρόμου. Δοκιμάστε τις ασκήσεις και πείτε τέλος στον πόνο όχι μονο βραχυπρόθεσμα αλλα και μακροπρόθεσμα.

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Vafeiadi © 2018. Powered and Supported by NETFOCUS