Πώς να αισθανθείτε άμεσα καλύτερα μετά από ψύξη ή μυΪκό τραυματισμό!
Καλό μήνα σε όλους!
Σήμερα σας έχω ετοιμάσει ένα βίντεο για το πώς μπορείτε από το σπίτι και μέσα σε λίγα λεπτά να ανιμετωπίσετε μια ψύξη ή ένα μυΪκό τραυματισμό. Με τη χρήση απλών κρύων και ζεστών επιθεμάτων αλλά και ασκήσεων μπορούμε να αισθανθούμε καλύτερα άμεσα. Μένουμε σπίτι αλλά έχουμε στα χέρια μας απλά εργαλεία και συμβουλές από τους ειδικούς για να αντιμετωπίζουμε εύκολα και απλά πιθανούς σωματικούς, μυΪκούς πόνους.
#musclespasm #musclepain #muscleinjury #anklesprain #triggerpointrelease #neckpain #backpain #coldpacks #icepacks #heatpacks #exercises #musclepainrelief #vafeiadi.gr #physiotherapy #physicaltherapy #answerquestions #stayhome #homeexercises #stayhomestaysafe #coronovirus
0 Comments