Ποιός είναι ο σωστός τρόπος τρεξίματος;

  • 17 Μαΐου, 2021

Πολλές φορές αναρωτιόμαστε αν υπάρχει σωστός τρόπος για να κάνουμε το αγαπημένο μας χόμπυ το τρέξιμο για να μην τραυματιστούμε. Είναι δύσκολο να πούμε οτι υπάρχει ένας μόνο τρόπος για να τρέξουμε σίγουρα όμως υπάρχουν κάποια tips για να αππφύγουμε κάποιο τραυματισμό και να απολαμβάνουμε το τρέξιμο χωρίς άγχος. Δείτε το παρακάτω βίντεο για το πώς να τρέχετε με ασφάλεια δοκιμάστε τα tips και περιμένουμε τα σχόλια σας.

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Vafeiadi © 2018. Powered and Supported by NETFOCUS