Ποιός είπε πως η άσκηση δεν μπορεί να είναι διασκεδαστική;Με τις παραπάνω απλές ασκήσεις-παιχνίδια μπορείτε να κρατήσετε τη μέση σας υγιή και ταυτόχρονα να ‘διασκεδάσετε’ παίζοντας τα παραπάνω παιχνίδια είτε μόνοι σας είτε με παρέα.
Παιχνίδια ασκήσεων για πόνο στη μέση