Δυνατοί κοιλιακοί μέσα σε λίγα λεπτά!

  • 16 Μαρτίου, 2020

Όπως σας υποσχέθηκα σας έφτιαξα καινούργιο βίντεο με ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε  για δυνατούς κοιλιακούς για να περάσετε το χρόνο σας πιο ευχάριστα στο σπίτι τώρα που όλοι μας είμαστε αναγκασμένοι για το καλό όλον μας να μένουμε σπίτι!

 

Δοκιμάστε τις παρακάτω ασκήσεις για να δυναμώσετε τους κοιλιακούς σας και να προλάβετε κάποιο πόνο στη μέση ή να αντιμετωπίσετε κάποιο μυϊκό πόνο που ίσως ήδη έχετε!

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Powered & Developed by NETFOCUS