Δυνατοί κοιλιακοί μέσα σε λίγα λεπτά!

Όπως σας υποσχέθηκα σας έφτιαξα καινούργιο βίντεο με ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε  για δυνατούς κοιλιακούς για να περάσετε το χρόνο σας πιο ευχάριστα στο σπίτι τώρα που όλοι μας είμαστε αναγκασμένοι για το καλό όλον μας να μένουμε σπίτι!

 

Δοκιμάστε τις παρακάτω ασκήσεις για να δυναμώσετε τους κοιλιακούς σας και να προλάβετε κάποιο πόνο στη μέση ή να αντιμετωπίσετε κάποιο μυϊκό πόνο που ίσως ήδη έχετε!

0 Comments

Leave a Reply

XHTML: You can use these tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>