Η μπάλα του Πιλάτες είναι ο καλύτερος μας φίλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης! Με λίγες απλές διατάσεις για όλο το σώμα μπορείτε να αισθανθείτε άμεση ανακούφιση από διάφορους μυΪκούς πόνους ή πιασίματα που μπορεί να έχετε στο σώμα σας! Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι αρκετά απαιτητική για το σώμα μας όμως μπορεί να γίνει πολύ ευχάριστη με λίγες απλές κινήσεις με την μπάλα του Πιλάτες! Δοκιμάστε και εσείς τις παρακάτω διατάσεις και αισθανθείτε άμεση ανακούφιση σε όλο σας το σώμα!