Διατάσεις για πόνο στη μέση, μέσα στο νερό

Ο πόνος στη μέση είναι ενα πολύ συχνό φαινόμενο και οι ασκήσεις που μπορούμε να κάνουμε για αυτό πολλές. Τι ιδιαίτερο όμως έχει η άσκηση μέσα στο νερό; Δείτε το παρακάτω βίντεο για το πώς να κάνετε απλές διατάσεις μέσα στο νερό που θα σας προσφέρουν άμεση ανακούφιση από τον πόνο μέσα σε λίγα λεπτά.

0 Comments

Leave a Reply

XHTML: You can use these tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>