Category: Άρθρα

Ο πόνος στο γόνατο μπορεί να σχετίζεται με πολλές αιτίες, από έναν τραυματισμό μέχρι υπέρχρηση και αρθροπάθειες ή ρευματοπάθειες. Οι πιο σύνηθες τραυματισμοί στο γόνατο εμφανίζονται στους συνδέσμους (έσω, έξω πλάγιους, πρόσθιο, οπίσθιο χιαστό σύνδεσμο),…

Η περιοστίτιδα κνήμης είναι ένας από τους πιο συχνούς τραυματισμούς που εμφανίζεται συνήθως σε δρομείς. Συγκεκριμένα, αποτελεί το 15% των τραυματισμών που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του τρεξίματος και το 60% παθήσεων των κάτω άκρων,…

Δυστυχώς, πολλές φορές ακόμα η φυσικοθεραπεία ταυτίζεται μόνο με τη μάλαξη γεγονός που οδηγεί πολύ κόσμο σε λανθασμένες προσδοκίες όταν επισκέπτονται τον φυσικοθεραπευτή τους. Η φυσικοθεραπεία είναι πολλά παραπάνω από μόνο μάλαξη, είναι  μια από…

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Η άσκηση superman είναι πολύ χρήσιμη για καλύτερη ενδυνάμωση της μέσης, των κοιλιακών μας και γενικά της πρόσθιας και οπίσθιας μυικής αλυσίδας του σωματός μας! Χρησιμοποιείται συνήθως σε αποκατάσταση παθήσεων όπως δισκοπάθιες, μυιών πόνων της…

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Τα οφέλη της άσκησης στο νερό׃ • Η άσκηση είναι πιο εύκολη μέσα στο νερό λόγω της άνωσης (30% του συνολικού βάρους χρησιμοποιείται) • Συμβάλει στη μείωση του πόνου άμεσα λόγω της άνωσης και της…

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Τα οφέλη της άσκησης στο νερό׃   Η άσκηση είναι πιο εύκολη μέσα στο νερό λόγω της άνωσης (30% του συνολικού βάρους χρησιμοποιείται) Συμβάλει στη μείωση του πόνου άμεσα λόγω της άνωσης και της ευκολίας…

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Το manual therapy είναι ένας τρόπος θεραπείας που με την χρήση ειδικών τεχνικών θεραπείας και από ειδικά εκπαιδευμένους θεραπευτές συμβάλει στην βελτίωση του πόνου, (περισσότερα…)

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Το manual therapy είναι μια μορφή θεραπείας που όταν χρησιμοποιείται από ειδικά εκπαιδευμένους θεραπευτές συμβάλει στη μείωση του πόνου και στη βελτίωση της ελαστικότητας του σώματος. (περισσότερα…)

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Το manual therapy είναι ένας τρόπος θεραπείας που με την χρήση ειδικών τεχνικών θεραπείας και από ειδικά εκπαιδευμένους θεραπευτές συμβάλει στην βελτίωση του πόνου, (περισσότερα…)

[vc_row][vc_column][vc_video link="https://www.youtube.com/watch?v=zvWxD-DOyCc&feature=youtu.be" title="φυσικοθεραπεία για πόνο στον ώμο"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Η αποκατάσταση μετά από τραυματισμούς ή σε περίπτωση τενοντίτιδας ή άλλων παθολογιών του ώμου είναι απαραίτητη. Η χρήση του ελαστικού ιμάντα προσθέτει επιπλέον αντίσταση στην άρθρωση και σε όλο…