Όπως έχουμε αναφέρει και στο προηγούμενο βίντεο στο 2ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης καλό είναι να αποφεύγουμε την άσκηση για πολύ ώρα σε ύπτια θέση.Μια άλλη καλή θέση για άσκηση είναι η τετραποδική. Δείτε στο παρακάτω βίντεο τι ασκήσεις μπορείτε να κάνετε στην τετραποδική θέση.