Ασκήσεις στην καθιστή θέση στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

Όπως έχουμε αναφέρει και στο προηγούμενο βίντεο στο 2ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης καλό είναι να αποφεύγουμε την άσκηση για πολύ ώρα σε ύπτια θέση.Μια άλλη καλή θέση για άσκηση είναι η καθιστή θέση. Δείτε στο παρακάτω βίντεο τι ασκήσεις μπορείτε να κάνετε στην καθιστή θέση.

0 Comments

    Leave a Reply

    XHTML: You can use these tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>