Ασκήσεις στην εγκυμοσύνη με την μπάλα του Pilates

Ασκήσεις κλινικού Pilates στην εγκυμοσύνη

Δείτε το παρακάτω βίντεο με το πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την μπάλα του Pilates στη εγκυμοσύνη για την πρόληψη ή και την αντιμετώπιση μυϊκών πόνων. Οι ασκήσεις στην εγκυμοσύνη είναι απαραίτητες για την καλύτερη αντιμετώπιση των συμπτωμάτων μας αλλά και την πρόληψη διαφόρων προβλημάτων που μπορεί να προκύψουν λόγω των αλλαγών των ορμονώναλλά και στο  στο σώμα μας.

0 Comments

Leave a Reply

XHTML: You can use these tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>