Ασκήσεις για δυνατούς κοιλιακούς και ραχιαίους μέσα στο νερό

  • 13 Αυγούστου, 2019

Δυνατοί κοιλιακοί και ραχιαίοι μπορούν να μας βοηθήσουν και στο να αντιμετωπίσουμε τον πόνο στη μέση μας αλλά και να προλάβουμε κάποιον τραυματισμό. Ειδικά η άσκηση στο νερό λόγω της άνωσης κάνει την άσκηση πιο εύκολη και ευχάριστη. Το aqua therapy χρησιμοποιείται σε πολλές παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος όπως αρθρίτιδες, τενοντίτιδες, χρόνιους πόνους, ισχιαλγίες, δισκοπάθιες

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Powered & Developed by NETFOCUS