Ασκήσεις για δυνατούς κοιλιακούς και ραχιαίους μέσα στο νερό

Δυνατοί κοιλιακοί και ραχιαίοι μπορούν να μας βοηθήσουν και στο να αντιμετωπίσουμε τον πόνο στη μέση μας αλλά και να προλάβουμε κάποιον τραυματισμό. Ειδικά η άσκηση στο νερό λόγω της άνωσης κάνει την άσκηση πιο εύκολη και ευχάριστη. Το aqua therapy χρησιμοποιείται σε πολλές παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος όπως αρθρίτιδες, τενοντίτιδες, χρόνιους πόνους, ισχιαλγίες, δισκοπάθιες

0 Comments

Leave a Reply

XHTML: You can use these tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>