Ασκήσεις γαι σκιέρ

Έφτασε η σεζόν για να πάρουμε τις σανίδες και τα σκί μας και να ανέβουμε τα βουνά! Τι καλύτερο λοιπόν να κάνουμε κάποιες ασκήσεις που θα μπορέσουν να μας προετοιμάσουν για τα χειμερινά σπορ και γιατί όχι να μας βοηθήσουν να προλάβουμε κάποιον πιθανό τραυματισμό!
Δείτε λοιπόν το παρακάτω βίντεο που ετοιμάσαμε για εσάς στο vafeiadi.gr με 5 ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε για να είστε έτοιμοι για το βουνό είτε είστε λάτρης του σκί είτε του snowboard!

0 Comments

Leave a Reply

XHTML: You can use these tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>