Στο παραπάνω βίντεο σας δείχνω 4 απλές ασκήσεις για να αντιμετωπίσετε πιθανούς πόνους στον αυχένα! Ο ευθειασμός δεν είναι πάντα η αιτία για πόνο στον αυχένα αλλά μπορεί να σχετιστεί με αλλαγές στην στάση του σώματος και έτσι σε πόνους στον αυχένα.

Facebook: https://www.facebook.com/vafeiadi.gr/
Instagram: https://www.instagram.com/chrysavafeiadi/
website: https://www.vafeiadi.gr/
email: chrysa@vafeiadi.gr

Video – Editing – Coloring
Savvas Christomoglou – https://www.facebook.com/xrisimo.kouneli

Intro/outro: Whales – Lights [NCS Release]
In-video music by: Bensound